Unohda avustajat ja hanki six pack itse, kotona tai töissä, missä haluatkaan. Tee oikeaoppisia rutistuksia kannettavan jalkapidikkeen avulla.
Kuinka saadaan six pack jollain, joka näyttää ohjaustangolta? Helppoa! Kiinnitä välineen imukuppi lattiaan, kiinnitä jalat kunkin vaahtomuovisuojan alle ja tee niin monta istumaan nousua kuin pystyt. Tässä vatsarutistuksen jalkapidikkeessä on paksut vaahtomuovisuojat, jotka voidaan säätää kolmeen eri korkeuteen mukavaa treeniä varten. Tämä on pieni ja kevyt vatsarutistusväline, jonka voit ottaa töihin tai miksei myös salille kerskailt