Haluatko kohentaa kuntoasi? Sitten on aika kokeilla tätä harjoitustankoa, jonka avulla voit treenata pilatesta kotona. Liikuntamuodossa yhdistyy voimaharjoittelu, venyttely ja jooga!
Tämän harjoitustangon avulla voit treenata koko kehoa! Pilates on liikuntamuoto, jossa yhdistyy voimaharjoittelu, venyttely ja jooga. Harjoitustangon mukana tulee ohjeet, joista löydät kuusi kevyttä pilates-harjoitusta, jotka tulisi suorittaa hitaasti. Pilates on meditatiivinen liikuntamuoto, jossa treenataan samanaikaisesti useita eri lihasryhmiä samalla kun mielesi voi rentoutua. Parasta tang