MSM toimii kollageenin sitojana, proteiinin joka muodostaa sidekudoksia, lihaksia, luustoa, hiuksia ja ihoa. MSM on luonnossa esiintyvä orgaaninen rikkiyhdiste, jota on palkokasveissa, munassa ja punaisessa lihassa, ja sitä esiintyy myös luonnollisesti elimistössä. Tämä on erityisen hyvin vanhemmille sopiva lisäravinne ja heille, jotka harjoittelevat paljon. Yhdistä mieluusti C-vitamiinin kanssa, joka auttaa MSM imeytymisessä.